Правильно организованное рабочее место, на котором приятно работать
Повышенная концентрация внимания и высокая эффективность
Налаженный режим питания и питьевой режим
Оптимально подобранный уровень и вид физических нагрузок
Базовое понимание: йоги, дыхательных практик, самомассажа
Понимание, какие витамины и добавки необходимы твоему организму
Оптимально подобранный формат и режим отдыха и развлечений
Адекватно составленный режим, которому легко следовать